Somatik İstanbul
Somatik İstanbul, yetişkinlerin ve ailelerin psikolojik ihtiyaçlarına yönelik özel bir merkezidir. Alanında uzman terapistlerimizle, beden odaklı psikoterapi ve somatik psikoloji tekniklerini kullanarak, yetişkinlerin ve ailelerin zihin ve beden sağlıklarını desteklemeyi hedefliyoruz.
Beden odaklı psikoterapi beden ve zihnin bir bütün olduğu bilgisinden hareketle, bedenin kendini iyileştirme gücü ve kaynaklarına inanan bir yaklaşımdır.
Deneyimli ekibimiz, danışanlarımızın duygu ve düşünceleri için güvenli ve kapsayıcı bir alan açarken aynı zamanda danışanların kendi bireysel yolculuklarına eşlik ederler.
İyileşmenin bedenden zihne gerçekleştiğine inanan ekibimiz danışanlara süreçlerinde şefkatle eşlik etmektedir.
Somatik İstanbul Kurucusu
Klinik Psikolog Güneş Ulus
Uzmanlık Alanlarımız
Anksiyete
Depresyon
Aile
Anksiyete (kaygı), kişinin kendini tehdit altında hissettiği durumlarda ortaya çıkan doğal ve evrimsel olarak koruyucu bir tepkidir. Ancak bu duygu, yoğunlaştığında ya da süreklilik kazandığında, günlük yaşamı olumsuz etkileyen bir ruh sağlığı problemine dönüşebilir.
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre depresyon, dünya genelinde en sık görülen ruh sağlığı problemlerindendir. Depresyon, yalnızca geçici bir üzüntü hali değildir; duygu durumunda, düşünce biçiminde ve işlevsellikte belirgin değişikliklere yol açan, yaygın ve tedavi edilebilir bir ruhsal güçlüktür.
Aile, bireyin ilk sosyal çevresidir ve yaşam boyu süren bağların, değerlerin ve ilişkisel örüntülerin temelidir. Ancak aile içinde zaman zaman iletişim kopuklukları, rol çatışmaları ya da kriz dönemleri yaşanabilir. Bu tür durumlar hem bireylerin ruh sağlığını hem de aile sisteminin işlevselliğini olumsuz etkileyebilir.
Aile üyeleri arasındaki iletişimi güçlendirmek, çatışmaları sağlıklı biçimde çözümlemek ve birlikte işleyen bir sistem oluşturmak değerlidir.
İlişkiler
Her ilişki zamanla dönüşür. Aşkla ve bağlanmayla başlayan bir birliktelik, yaşamın içinde karşılaşılan stresler, iletişim sorunları ya da beklenti farklılıkları nedeniyle zorlayıcı hale gelebilir. Bu zorluklar çözümlenmediğinde, ilişkide duygusal uzaklık, güvensizlik ya da tekrar eden çatışmalar ortaya çıkabilir.
Travma
Travma, bireyin fiziksel ya da psikolojik bütünlüğünü tehdit eden ve başa çıkmakta zorlandığı olaylar sonrası gelişen, derin etki bırakan bir deneyimdir. Her bireyin travmaya verdiği tepki farklıdır; bazı kişilerde bu süreç, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gibi klinik bir tabloya dönüşebilir.
Ergenlik dönemi
Ergenlik, kimlik gelişiminin ve bireyselleşmenin ön planda olduğu, aynı zamanda duygusal ve sosyal dalgalanmaların yaşandığı kritik bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan zorluklar, doğru destek sağlanmadığında ileriki yaşamı etkileyebilecek ruhsal sorunlara dönüşebilir.